С приходом поста всегда возникает вопрос: что готовить?

       Люди, впервые начинающие поститься, всегда тревожатся.             Кажется, что постные блюда совсем пресные. Да так ли это?

Попробуйте приготовить рис  в сотейнике или на сковороде с морковью и жареным луком, а можно  добавить любые  сухофрукты, тогда получится блюдо, от которого трудно оторваться. Для здоровья   сухофрукты натоящая находка в весенюю пору.

     Попробуем составить меню на время поста. Любителям  лука рекомендуем приготовить жареные шампиньоны с картофелем и с луком.  Вкусно! Полезно! И гостям подать не стыдно.

     Порадует необычным вкусом лобио  из красной фасоли, а постный салат  с   капустой всегда должен быть на столе. К такому салату   диетологи  рекомендуют  свежую морковь, яблоки.

       В народе говорят, что пост приносит здоровье. Это верно. В это время  мы часто задумываемся о здоровом питании и сохранении здоровья.